34 settimane di gravidanza: sintomi, suggerimenti e altro

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Congratulazioni, sei arrivata alla 34a settimana di gravidanza. Potresti sentirti come se fossi incinta da 134 settimane, ma tieni presente che il grande giorno è a meno di 2 mesi di distanza.

Detto questo, la maggior parte dei bambini non arriva alla data di scadenza o anche entro un paio di giorni da tale obiettivo. Alcuni sono pronti un paio di settimane prima o dopo la data di scadenza.

Ogni gravidanza è diversa. Continua ad andare agli appuntamenti prenatali e il tuo medico ti aiuterà a garantire che tutto sia sulla buona strada per un parto sano.

34 settimane di gravidanza: cosa aspettarsi

  • Potresti essere un po 'gonfio e il tuo ombelico potrebbe passare da un "innato" a un "outie".
  • Potresti ancora provare bruciore di stomaco o provare sollievo a causa del bambino che si sposta in una posizione più bassa.
  • Le pupille del bambino possono dilatarsi e restringersi e i loro polmoni sono ormai ben sviluppati.
  • È ora di iniziare a imparare di più sul processo del parto. Parla con il tuo medico delle tue opzioni.

Man mano che il tuo bambino continua a crescere, noterai senza dubbio il peso extra intorno alla tua parte centrale. Pianifica di continuare a guadagnare in media da 1 a 2 sterline a settimana, se non diversamente consigliato dal medico.

Potresti anche sentirti più gonfio a causa della ritenzione di liquidi. Anche se può sembrare controintuitivo, bere molti liquidi può aiutare a eliminare i liquidi in eccesso dal tuo sistema. Inoltre, rimanere idratati è importante sia per te che per il tuo bambino.

Insieme alla crescita del bambino, il tuo utero contiene anche livelli crescenti di liquido amniotico. La quantità di liquido potrebbe raggiungere il picco in questo momento. Il liquido amniotico in eccesso viene assorbito dal corpo.

Alcune donne vedono il loro ombelico passare da un "innato" a un "outie" a questo punto. Questo è abbastanza normale e non c'è nulla di cui preoccuparsi. Se noti che l'ombelico è particolarmente sensibile, mettici sopra una benda per evitare irritazioni.

La cosa più importante per il tuo bambino è che crescano e si sviluppino in modo sano. Questa settimana il tuo bambino è lungo circa 17 pollici e pesa circa 5 libbre. È un po 'più di un melone.

Gran parte della lanugine del bambino, i capelli lanuginosi che coprivano la maggior parte del loro corpo, sta scomparendo. Alcuni potrebbero essere ancora lì alla nascita, ma probabilmente scomparirà subito dopo.

Gli occhi del tuo bambino si sono sviluppati al punto in cui le pupille possono ora dilatarsi e restringersi in risposta alla luce. Anche i polmoni del tuo bambino sono ben formati. E se il bambino sta crescendo i testicoli, in questo periodo stanno scendendo nello scroto.

Anche il tuo bambino sta ingrassando, poiché il grasso viene immagazzinato sotto la pelle. Il grasso del bambino non solo sembra carino, ma è di fondamentale importanza per aiutare il tuo bambino a regolare la temperatura corporea.

Poiché il tuo bambino sta diventando così grande, le sue gambe sono solitamente piegate e tenute vicino al tronco a causa della mancanza di spazio a questo punto. Ciò significa che potresti sentire meno attività ma notare movimenti più pronunciati, come un piede o una mano che si muovono lungo l'interno della pancia.

La vernice caseosa che copre la pelle dei tuoi bambini si sta ispessendo questa settimana. La vernice caseosa aiuta i tuoi bambini a regolare la loro temperatura e protegge la loro pelle dalla perdita d'acqua. Svolge anche un ruolo nell'immunità.

Dato l'aumento di peso del bambino, non sorprende che anche tu stia provando ulteriore tensione. Come la maggior parte a 34 settimane, probabilmente stai anche riscontrando sintomi, come:

Attendi, perché quei sintomi continueranno fino a quando non inizi il travaglio. Ecco alcuni modi per ottenere sollievo:

Riposati

Avrai bisogno di riposo per affrontare alcune di queste sfide. Prova a fare un pisolino durante il giorno, se puoi. Quando ti alzi, fallo lentamente. Il tuo sangue può tendere a raccogliere un po 'alle estremità quando sei seduto o sdraiato. Se ti alzi troppo velocemente, potresti sentirti stordito o potresti persino svenire.

Sollievo dal bruciore di stomaco

Il bruciore di stomaco e l'indigestione possono essere più probabili con l'utero in espansione che si schiaccia contro lo stomaco e altri organi interni.

Per quanto tu possa desiderare qualcosa di piccante da mangiare, fai attenzione soprattutto ai cibi che provocano il bruciore di stomaco. Forse prenditi una pausa da quei cibi e non vedi l'ora di mangiarli di nuovo lungo la strada. Mangia piccoli pasti leggeri e piccoli spuntini tra i pasti.

Potresti davvero fare una piccola pausa dal reparto del bruciore di stomaco, poiché il bambino si sposterà nella parte inferiore dell'utero in questo momento. Questo dovrebbe ridurre un po 'di pressione che senti contro lo stomaco, ma potrebbe aumentare la pressione sulla vescica.

Questo è un buon momento per familiarizzare con il processo del parto. Per prima cosa, visita la sezione travaglio e parto dell'ospedale o del centro in cui hai intenzione di partorire. Inoltre, scopri dove si trova l'ingresso al pronto soccorso, per ogni evenienza.

Vai avanti e compila tutti i documenti di pre-registrazione e parla con il tuo medico delle opzioni di gestione del dolore per il grande giorno. E se hai domande sulla consegna stessa, fai un elenco e esaminale con il tuo medico.

Se hai una gravidanza a basso rischio, potresti pianificare un parto in casa. (L'American College of Obstetricians and Gynecologists sconsiglia il parto in casa se hai avuto un parto cesareo precedente, se il tuo bambino è podalico o si presenta in altro modo in modo anomalo quando si verificano contrazioni, o se stai trasportando multipli.)

Parla con la tua ostetrica o il tuo medico di tutto ciò che potresti aver bisogno di avere a portata di mano a casa. Inoltre, proponi un piano solido nel caso in cui succeda qualcosa che richieda il parto in ospedale.

Le nascite sono imprevedibili. Prepararsi per ogni possibile situazione aiuterà ad alleviare lo stress aggiuntivo nel caso in cui qualcosa non vada secondo i piani.

Dovresti anche programmare il tuo test di screening per lo streptococco di gruppo B (GBS). La GBS si trova in circa 1 donna adulta su 4. Di solito si trova nella vagina o nel retto e può essere trasmesso al bambino alla nascita.

Il GBS non è comune tra i neonati, ma dovresti comunque essere sottoposto a test, di solito tra la 36a e la 37a settimana. Quindi inserirlo ora nel calendario è una buona cosa.

Se hai l'energia, questa è una buona settimana per dare gli ultimi ritocchi alla scuola materna. Più ti avvicini alla data di scadenza, meno vorrai fare acquisti, appendere foto o fare qualcosa di più del necessario per affrontare la giornata.

Recluta il tuo partner, i parenti e gli amici per preparare la tua casa in modo che tu possa rilassarti il ​​più possibile durante il viaggio verso casa.

Se inizi ad avere contrazioni, chiama il medico. Mentre il tuo bambino è considerato pretermine a questo punto, alcune donne iniziano presto il travaglio.

A 34 settimane, il tuo bambino ha ottime possibilità di un parto sano. Se inizi a provare contrazioni, tieni traccia della durata di ciascuna contrazione e di quanto sono vicine. Il tuo medico avrà bisogno di queste informazioni.

Dovresti anche chiamare il tuo medico se avverti sanguinamento vaginale o perdita di liquidi, forte dolore addominale o pelvico o forte mal di testa.