Unisciti a noi per gennaio alimentato dalle piante!

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Bene ciao, (quasi) 2021 … siamo così felici di vederti! Tipo, sul serio. Molto molto felice.

Normalmente, ci saremmo attaccati con Sugar Free January, un approccio super flessibile per eliminare lo zucchero raffinato in qualsiasi modo abbia senso per te, ma il 2020 è stato … beh, tutt'altro che normale. È stato duro e pieno di angoscia, e ci ha messo alla prova in modi per cui non eravamo preparati. Ma ci ha anche dato una nuova prospettiva e una maggiore comprensione di chi siamo e di cosa siamo capaci, separati e insieme.

Quindi, con questo, mi è sembrato giusto iniziare questo gennaio con qualcosa di diverso. Qualcosa che non solo fornirebbe un po 'di benessere per il nostro corpo, ma anche un po' di benessere per il pianeta. Perché cos'è stato questo ultimo anno se non un corso super intenso, decisamente non iscritto, su cosa significa prendersi cura di se stessi e prendersi cura l'uno dell'altro?

Quindi, eccoci qui, benvenuti Gennaio alimentato dalle piante! Immergiamoci.

Collegamenti rapidi all'interno di questo post:

Che cos'è gennaio alimentato dalle piante?

Parliamo prima di cosa NON è.

  • Non è una dieta.
  • Non è una pulizia.
  • Non è un "ripristino".
  • Non ha regole ferree.
  • Non è salutare contro non sano.
  • Non è una sfida che passi o fallisci.

Si tratta di amare ed esplorare il delizioso mondo delle verdure:

  • 30 giorni di ricette senza carne deliziose, abbondanti, divertenti ed eccitanti.
  • Il cibo che è benessere per il corpo + benessere per la terra.
  • Accessibile a TUTTI – compresi vegani e vegetariani, persone che vogliono solo andare senza carne un giorno alla settimana, O persone che mangeranno ancora carne ma vogliono provare a incorporare più verdure nei loro pasti.
  • Onestamente, non si tratta davvero di essere senza carne o no! Si tratta di più mangiare e amare e apprezzare le verdure in cibo davvero buono.

Come funziona?

Non ci sono regole qui.

Ma se dovessimo fare una regola, sarebbe questa: CREA LE TUE REGOLE. Fai cose che ti faranno sentire bene e che supportino i tuoi obiettivi, sia che si tratti di provare a mangiare completamente vegetariano per 30 giorni, immergere le dita dei piedi con alcuni giorni a settimana o semplicemente essere più consapevoli di aggiungere più verdure alla tua giornata -vita quotidiana.

Trascorriamo il mese di gennaio per concentrarci su qualunque obiettivo sia, entro i prossimi 30 giorni, ma in realtà potresti farlo in qualsiasi momento. Si tratta di essere intenzionale sull'esplorazione e il consumo di più verdure.

Detto questo, anche se non ci sono regole, NON ti lasceremo sicuramente in attesa nel delizioso reparto cibo.

Voglio dire, ci conosci, vero?

Allora, cosa posso aspettarmi?

CIBO DAVVERO DELIZIOSO.

Ma sul serio.

Durante il mese condivideremo due nuove divertenti e deliziose ricette vegetariane ogni settimana. Tutto inizia il 4 gennaio!

Abbiamo anche oltre 300 ricette vegane e vegetariane già sul blog e puoi trovare le nostre più popolari in basso per aiutarti a iniziare con la tua pianificazione settimanale dei pasti / spuntini / godimento.

Alcuni suggerimenti per partecipare:

  • Invita un amico a partecipare! La vita è migliore insieme.
  • Pianificare in anticipo. I nostri piani pasto gratuiti e le liste della spesa qui sotto ti aiuteranno a farlo.
  • Scoperta> Dieta. Si tratta di scoprire nuovi pasti ricchi di verdure che ami, non di una dieta super rigida.

Assicurati di darci anche un seguito su Instagram (@pinchofyum) per vedere come preparare tutte le ricette questo mese, sbirciare alcune delle nostre vecchie preferite e trovarne di nuove.

Piani dei pasti settimanali e liste della spesa

Mentre le nuove ricette sono divertenti e deliziose, a volte hai solo bisogno di qualcosa in più.

Mettiamo insieme una serie di contenuti di un mese consegnati via e-mail con passaggi semplici e attuabili che forniranno tutto ciò di cui hai bisogno per i prossimi 30 giorni:

  • Piani pasto settimanali: Ogni venerdì, i piani dei pasti vengono consegnati direttamente nella tua casella di posta che forniscono tutto il necessario per colazione, pranzo, cena e snack. Questo ti dà anche accesso anticipato alle nuove ricette in arrivo sul blog ogni settimana, così come tutti i nostri preferiti sul blog.
  • Liste della spesa: Un elenco di tutto ciò di cui hai bisogno per ottenere dal negozio quel fine settimana per rendere quei deliziosi piani pasto una realtà per tutta la settimana.
  • Risorse alimentari vegetariane: Abbiamo un sacco di persone amanti dei vegetariani nel team e abbiamo messo insieme alcune delle risorse necessarie per rendere questi prossimi 30 giorni il successo che vorresti che fossero. Ad esempio: come mantenere tutte le verdure fresche per tutta la settimana, come incorporare più verdure in ogni pasto e altro ancora.
  • Puoi partecipare in qualsiasi momento durante il mese per iniziare i tuoi 30 giorni. Qui ci concentriamo sulla flessibilità!

    -> Fare clic qui per iscriversi alla nostra serie di e-mail di gennaio alimentata da impianti.

    Inizia con queste ricette vegetariane

    Prima colazione

    Pranzo

    Cena

    Spuntini, dolcetti e bevande

    -> Fare clic qui per iscriversi alla nostra serie di e-mail di gennaio alimentata da impianti.

    Questo è tutto!

    Siamo così entusiasti di condividere tutte le nostre prelibatezze e prelibatezze vegetariane preferite (nuovissime e amate da tempo) a partire dal 4 gennaio sul blog. Sarà così bello.

    Se stai pensando di unirti a noi, dicci: come sarebbero per te 30 giorni di verdure amorevoli?