14 nuove piattaforme fitness digitali per i tuoi allenamenti a casa

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Sono passati più di sei mesi da quando la vita di tutti è cambiata a causa della pandemia globale. Gli uffici si svuotarono, le palestre chiusero i battenti e le nostre case divennero i luoghi dove facevamo veramente tutto. Dopo un po ', la tua routine di fitness può iniziare a perdere il suo splendore, ed è per questo che queste nuove piattaforme di fitness digitali possono aiutarti a dare nuova vita ai tuoi allenamenti a casa.

Una cosa che la quarantena ha portato al mondo, a parte i balli di TikTok e un nuovo livello di abbuffate di Netflix, è stato il boom delle piattaforme di fitness digitali. Con palestre e centri fitness chiusi e molti istruttori senza lavoro, c'era una fretta per rendere tutto virtuale il più rapidamente possibile. Se hai voglia di ravvivare la tua routine e provare qualcosa di nuovo, queste sono alcune delle migliori nuove opzioni disponibili.

Le migliori nuove piattaforme di fitness digitale del 2020

1. Erika Bloom Pilates

Costo: $ 90 / mese

L'istruttrice di Celebrity Pilates Erika Bloom è il punto di riferimento di Kerry Washington, e ora può essere anche tua. Ha appena lanciato il suo abbonamento digitale, che include l'accesso 24 ore su 24, 7 giorni su 7 a lezioni dal vivo, video preregistrati e contenuti sul benessere che ti faranno sentire al meglio, sia fisicamente che mentalmente.

Ecco un allenamento di Pilates per tutto il corpo che puoi fare a casa:

2. Body di SJ

Costo: $ 30 / mese

È ora possibile accedere online agli amati allenamenti Body by SJ di Samantha Jade. Quando ti iscrivi, ricevi lezioni giornaliere di 50 minuti in streaming dal vivo, oltre a una libreria su richiesta di allenamenti più brevi, che ti faranno sentire a lungo e magro.

3. L'effetto Lex

Costo: $ 10 / mese per la videoteca; $ 13 / mese per allenamenti dal vivo

Tutti gli allenamenti di The Lex Effect sono a basso impatto e di intensità medio-alta. C'è un corso di scultura ad alta energia basato sul Vinyasa yoga e lezioni più brevi che prendono di mira aree specifiche del tuo corpo.

4. SLT su richiesta

Costo: $ 45 / mese

SLT è noto per i suoi allenamenti Megaformer incredibilmente duri (qualcosa che Scarlett Johansson, Chrissy Teigen e Shay Mitchell fanno tutti regolarmente), ma ora puoi sudare a casa. Ci sono allenamenti senza attrezzatura, allenamenti con attrezzatura minima e opzioni per coloro che hanno una macchina a casa. In ogni caso, puoi seguire tutte le lezioni che desideri.

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5. 305 A casa

Costo: $ 29 / mese

Puoi trasformare il tuo soggiorno in una festa da ballo con il nuovo servizio a domicilio di 305 Fitness. Ci sono nuove lezioni trasmesse quotidianamente da 305 HQ, così come una libreria di contenuti cardio, tonificanti, HIIT e stretching. Fondamentalmente, se ami gli allenamenti pieni di energia che aumenta l'umore senza sosta, non c'è scelta migliore.

Prova questo allenamento cardio di danza per principianti:

6. Legato dall'ustione

Costo: $ 30 / mese

Vuoi un allenamento super intenso? Le lezioni dal vivo e su richiesta di Bonded By The Burn combinano allenamento della forza, condizionamento del core e allenamenti cardio che sono un mix di movimenti controllati lenti e intervalli ad alta intensità. Non hai nemmeno bisogno di molto: solo bande di resistenza e alianti. È un allenamento in stile Megaformer, meno la macchina.

7. STEEZY Studio

Costo: $ 20 / mese

Con l'aiuto di STEEZY Studio, puoi ottenere la tua dose giornaliera di cardio, HIIT e allenamento della forza, il tutto mentre balli al ritmo delle canzoni che ami. Anche i principianti possono tenere il passo, poiché ogni classe ha movimenti facili da imparare. Quando ti iscrivi, hai accesso a più di 600 classi, oltre a nuove uscite ogni settimana.

8. Deadboys Fitness

Costo: $ 20 / mese

Deadboys Fitness è orgoglioso di offrire CrossFit a tutti, dai neofiti del fitness agli atleti esperti. E sebbene questa piattaforma digitale sia in circolazione da un po 'di tempo, esiste un nuovo programma specifico per il peso corporeo rivolto a chiunque non abbia attrezzature da usare a casa (che è diventato rapidamente uno dei preferiti dagli editori, BTW). E se hai l'attrezzatura, ci sono anche allenamenti con bilancieri, kettlebell e manubri.

9. Ken Allenamenti

Costo: $ 15 / mese

Ken Workouts, che è stato lanciato dall'istruttore di fitness e ballerino professionista Kennyth Montes de Oca di New York City, ha un po 'di tutto. Un abbonamento ti dà accesso ad allenamenti di Pilates, yoga e HIIT che puoi fare direttamente nel tuo salotto con attrezzature minime o nulle.

10. Peloton Barre

Costo: $ 13 / mese

Peloton ha ampliato la sua libreria di contenuti fitness per includere allenamenti oltre allo spin, come yoga, forza, bootcamp e altro, e barre è l'ultima offerta disponibile. A differenza di altre lezioni alla sbarra, queste sono coreografate sulla musica allegra di altri allenamenti Peloton.

11. Hot Pilates

Costo: $ 30 / mese, o $ 10 per una lezione

Celebrità come Hailey Bieber, Dakota Johnson e Selena Gomez vengono avvistate regolarmente durante le lezioni di Hot Pilates di Shannon Nadj e ora puoi ricevere lo stesso trattamento a casa grazie al lancio di Get Hot On The Go. Mentre le lezioni in studio sono riscaldate a 95 gradi, lo studio virtuale ti fa sudare altrettanto a casa con lezioni ad alta energia che superano la sfida del Pilates tradizionale aggiungendo un po 'di HIIT, oltre ad attrezzature come fasce di resistenza e pesi a mano.

12. beRevolutionarie

Costo: $ 16 / mese

Quando ottieni un abbonamento a beRevolutionarie, una nuova piattaforma digitale di benessere e fitness per donne per donne, non stai solo ricevendo una libreria su richiesta piena di una varietà di allenamenti diversi dai migliori istruttori di studio di tutto il mondo. Hai anche accesso a pratiche di consapevolezza, ricette e dimostrazioni di cucina di nutrizionisti, davvero, tutto ciò di cui hai bisogno per vivere al meglio la tua vita durante la quarantena e oltre.

13. BK Yoga Club

Costo: $ 12 per classe

Non è necessario essere a Brooklyn per prendere lezioni al Paris Alexandra e all'amato studio di yoga body-positive di Alicia Ferguson. BK Yoga Club offre ora un programma giornaliero di lezioni virtuali che puoi riprodurre in streaming tramite Zoom per soli $ 12 ciascuno. Non si ottiene solo un allenamento per tutto il corpo, si finisce anche con una spinta mentale. Queste lezioni forniscono una dose di livello successivo di cura di sé.

14. E.F.F.E.C.T. Fitness

Costo: $ 40 / mese

Pronto a sudare? Non sarà un problema con E.F.F.E.C.T. La nuova videoteca on demand di Fitness. Anche se le lezioni di bootcamp sono incredibilmente impegnative e ti spingono davvero al limite, sono anche divertenti. È difficile non divertirsi quando vieni guidato da istruttori energici che ti motivano ogni secondo del percorso.

Ottieni un allenamento ispirato alla sbarra in cinque minuti: