Apple Fitness + Music Disc-Jockeys ogni tuo allenamento

0
9

Riteniamo che questa verità sull'allenamento sia ovvia: la buona musica fa l'allenamento. Apple ha portato la melodia di questo fatto di fitness nel design Apple Fitness +: la piattaforma di movimento appena lanciata del marchio che è piena zeppa di playlist disc-jockey progettate per ispirare i tuoi movimenti dall'inizio alla fine (assicurandoti di chiudere quegli anelli in pochissimo tempo piatto).

"La musica è una grande motivazione nel fitness e sapevamo che sarebbe stata così importante in Apple Fitness +", afferma Jay Blahnik, Senior Director of Fitness for Health Technologies di Apple. "Stiamo lavorando duramente per assicurarci che la musica non sia solo eccezionale, ma anche che sia stata creata in modo selettivo per l'esperienza di allenamento". Per Apple, ciò significa assumere mixer musicali professionisti che possano lavorare con istruttori interni per creare magia con qualsiasi genere, dal pop all'hip hop al country. "Gli allenatori si prendono anche molta cura nel mappare i loro allenamenti attorno a build musicali e ritmi di ritmo, il che può aiutarti a motivarti a lavorare di più durante un intervallo difficile o una spinta di intensità", aggiunge Blahnik. E quando l'allenamento è terminato, gli utenti di Apple Music possono persino salvare le playlist per rivivere la loro euforia durante lo sprint di lavoro in seguito.

"La musica è una grande motivazione nel fitness e sapevamo che sarebbe stata così importante in Apple Fitness +." – Jay Blahnik, Senior Director of Fitness for Health Technologies di Apple

La scienza sostiene la necessità di un ambiente uditivo di prim'ordine durante l'allenamento. Uno studio pubblicato sulla rivista Nature Neuroscience ha scoperto che il semplice atto di anticipare l'ascolto di una playlist stellare illumina il sistema di ricompensa nel cervello e aumenta persino la tua autostima, quindi immagina se potessi garantire al tuo cervello quell'esperienza ogni volta che si è rotto un sudore. Questa è l'intenzione di ogni singolo trainer che lavora con Apple Fitness +, inclusa Jessica Skye, un'insegnante di yoga diventata DJ che ha portato il suo amore per la musica nel suo nuovo ruolo con la compagnia tecnologica. "La mia parte preferita del lavoro era scavare casse e cercare musica che nessun altro aveva", dice Skye a Well + Good. "Mi piace poter portare tutto questo in Fitness + e fare in modo che l'esperienza non sia solo una risorsa per una salute migliore, ma anche per la scoperta della musica".

Tyrell Désean, un allenatore di ciclismo con la piattaforma, vede l'attenzione speciale sulla musica come una strategia chiave per comporre l'energia in un mondo di fitness virtuale. "Quando scaliamo una collina ripida e pesante con la bici e senti il ​​ritmo calare, sai che sta arrivando qualcosa e puoi sentire l'energia appena uscire dallo schermo … Adoro il pop e l'hip-hop, e inni allegri, e questo prende vita nei miei allenamenti. Ma troverai anche allenamenti con ritmi country o latini e ti ritroverai persino a divertirti con musica che non hai mai scoperto prima ".

Storie correlate

In un anno in cui i concerti sono stati posticipati e le lezioni di allenamento in studio da batticuore messe in pausa, una piattaforma a casa che enfatizza sia i battiti musicali che i battiti cardiaci al minuto sembra molto necessaria. Quindi metto le cuffie e inizio un allenamento di forza guidato dai brani boppy di Cardi B e Ludacris. Prima che me ne renda conto, i miei riccioli con manubri si sono trasformati in una festa da ballo a tutto tondo, e non ne sono arrabbiato.

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, gli sconti per i marchi di benessere cult e i contenuti esclusivi Well + Good. Iscriviti a Well +, la nostra comunità online di addetti ai lavori del benessere, e sblocca i tuoi premi all'istante.

LASCIA UN COMMENTO

Per favore inserisci il tuo commento!
Per favore inserisci il tuo nome qui