Perché non riesco a visualizzare la barra di bruciatura sui miei allenamenti Apple Fitness +?

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La Burn Bar è il modo in cui Apple Fitness + aggiunge un aspetto comunitario ai suoi allenamenti. Confronta le tue calorie bruciate con quelle di altre persone che hanno fatto anche l'allenamento e ti dice come accumuli. Ma a volte non vedrai il Burn Bar. Cosa succede?

Cosa mostra la Burn Bar

Innanzitutto, ricapitoliamo rapidamente ciò che mostra effettivamente la Burn Bar. Confronta quante calorie hai bruciato negli ultimi due minuti del tuo allenamento (e alla fine, la media dell'intero allenamento) con le persone che hanno più o meno la stessa età, peso e sesso (quindi i neofiti non vengono confrontati agli atleti d'élite). Ti viene assegnata una classifica: "Dietro il branco", "Nel branco", "Al centro del branco", "Davanti al branco" o "In testa al branco" – in base a come stai andando.

La barra di combustione richiede due minuti per apparire

Poiché la Burn Bar si basa sull'intensità con cui hai lavorato nei due minuti precedenti dell'allenamento, non viene visualizzata fino a quando non hai effettivamente lavorato per due minuti. Se non vedi la Burn Bar proprio all'inizio di un allenamento, questo è probabilmente il motivo.

La barra di combustione viene visualizzata solo su determinati allenamenti

Gli allenamenti di forza non riguardano il bruciare calorie.

La Burn Bar compare solo sugli allenamenti in cui l'obiettivo è bruciare calorie. Alcuni allenamenti, come Forza, Yoga e Recupero consapevole, hanno obiettivi diversi. La Burn Bar non apparirà in allenamenti come questi perché non è una buona misura delle prestazioni.

In un allenamento di forza, ad esempio, il tuo obiettivo è eseguire ripetizioni di alta qualità che costruiscono muscoli, non aumentare la frequenza cardiaca rimbalzando. La Burn Bar non può confrontare le tue ripetizioni con quelle di altre persone, quindi Fitness + non lo mostrerà.

La barra di combustione potrebbe essere disattivata

Dopo il tuo primo allenamento, hai la possibilità di disabilitare la Burn Bar. Se lo hai fatto per errore, o hai deliberatamente spento la Burn Bar a un certo punto, potresti doverla riaccendere.

In un allenamento, tocca l'icona delle metriche in basso a destra dello schermo.

Toccare l'interruttore a destra di "Burn Bar" per attivarlo.

Se l'opzione Burn Bar è già abilitata su questa schermata, probabilmente non la visualizzi per uno degli altri motivi: potresti dover attendere due minuti o potrebbe non essere rilevante per il tuo allenamento corrente.

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